Snel afvallen met schoonmaken

Wil je snel afvallen? Vergeet de sportschool, ga schoonmaken in huis! Met het huishouden verbrand je al snel meer calorieën dan met sport.
Eigenlijk is het heel logisch. Je bent continue in beweging, je gebruikt al je spieren én je kunt je eens goed concentreren. Het huis schoonmaken is een gezonde activiteit. Natuurlijk moet je dat wel ondersteunen met gezond eten en niet met tal van taartjes of andere snacks. Maar als je dat doet is snel afvallen ‘a piece of cake’! Maar wel een gezonde piece of cake dus.

Calorieën verbranden, snel afvallen

Stofzuigen levert al snel een winst van maar liefst 375 calorieën op. De kast afstoffen 250 calorieën. En de ramen zemen 200 calorieën! Dus met drie heel normale handelingen heb je in no-time al meer dan 800 calorieën verbrand. En dan moet je nog andere huishoudelijke taken verrichten. Zie je wel. Het huishouden doen is topsport!

Meer handige tips?

Wil je meer handige tips en tricks voor het huishouden? Mijn Grote Super Sopgids staat er vol mee! En, met handige Vlekkenwijzer in mijn boekje heb je voor iedere vlek een oplossing.
Dit lezen anderen nu
Snelle schoonmaaktips

Schoonmaaktips voor drukke mensen

Schoonmaaktips heb ik ook voor drukke mensen. Want ook al heb je weinig tijd, sommige dingen zijn té belangrijk om te laten liggen.
Luchtvochtigheid in huis

Luchtvochtigheid in huis tegengaan

Het is belangrijk om de luchtvochtigheid in huis goed in de gaten te houden. Onze huizen zijn tegenwoordig zo goed geïsoleerd, dat vochtigheid een probleem is.
Handige kersttips en kaarsvet verwijderen

Kaarsvet verwijderen en andere kersttips

Met deze handige kersttips kun je straks ontspannen tijdens de kerst. Ik ga kaarsvet verwijderen en laten zien hoe je voorkomt dat kaarsen überhaupt gaan druipen. Verder laat ik zien hoe je heel makkelijk je houten tafel beschermt tegen hete pannen of schalen én wat te doen met nare geurtjes in huis?
Natuurstenen vloer schoonmaken

Natuurstenen vloer schoonmaken

Hoe maak je een natuurstenen vloer schoon? Daar zitten nogal wat haken en ogen aan. Natuursteen is namelijk heel gevoelig. Hier moet je op letten.